Авторизация

Забыл пароль регистрация
войти как пользователь

Регистрация на сайте

CAPTCHA
войти как пользователь

Восстановление пароля

войти как пользователь

пожаловаться модератору

CAPTCHA
Поделиться
USD: 66.7617 - 0.3203
EUR: 76.1350 - 0.8148
Погода и курсы валют

Лучшая диета 2019 года

Лучшая диета 2019 года
Диетологи назвали самую простую и полезную диету на 2019 год Эксперты по правильному питанию провели анализ более 40 популярных диет и почти единогласно пришли к выводу, что самой эффективной является так называемая средиземноморская диета. Именно ее диетологи советуют придерживаться в 2019 году. Диета заключается в преимущественном употреблении в пищу овощей, молочных продуктов, небольшого количества рыбы и нежирного мяса, а также оливкового масла и фруктов на десерт. Такой тип питания считается традиционным для жителей Средиземноморья. Согласно выводам экспертов, средиземноморская диета является лучшей сразу в нескольких категориях: самая простая и полезная растительная диета, наиболее эффективная для страдающих от диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. В 2010 году ЮНЭСКО признало средиземноморскую диету культурным наследием, хранителями которого были определены Греция, Италия и Марокко В 2013 году список стран, для которых эта диета является частью культуры, пополнили Испания, Португалия, Кипр и Хорватия.
Ссылки по теме:

Комментарии (0)

ava01
жирный курсив подчеркнутый зачеркнутый цитата код ссылка картинка
Проверочный код
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами
СЮЖЕТЫ: