войти как пользователь

войти как пользователь

войти как пользователь

пожаловаться модератору

причина:

Объявление не актуально

Это спам или обман

Неверные контактные данные

Неверная информация, цена

Нарушает закон

Другое

эл. почта:

Комментарий:

Онлайн трансляция

Войти Регистрация

Поделиться

Как долго жить?

Как долго жить?

Самый простой и эффективный способ продлить жизнь оказался доступен практически каждому. Как выяснили ученые из университета Макмастера, для этого достаточно быть физически активным хотя бы 150 часов в неделю. При этом речь не идет об изнуряющих спортивных тренировках – достаточно лишь активности во время уборки по дому или пеших прогулок. В исследованиях приняли участие более 130 тысяч человек из 17 стран. Проанализировав данные, собранные за семь лет наблюдений, ученые выяснили, что полчаса небольшой физической нагрузки пять дней в неделю снижает риск преждевременной смерти на 28%, а болезней сердца – на 20%. Если увеличить время физической активности до 750 часов в неделю, то риск внезапно умереть снижается уже на 36%. Однако и усердствовать с физическими нагрузками не стоит, иначе они могут привести уже к обратному результату, предупреждают медики.

Источник: https://tsargrad.tv/

Ссылки по теме:

21.09.2017 14:12:42

Машина кувырком

12.09.2017 09:40:35

Всё против пенсионеров

12.09.2017 08:11:10

Штраф за несанкционированный митинг

Комментарии (0)

СЮЖЕТЫ:

все сюжеты

ТАКЖЕ В ЭТОЙ РУБРИКЕ:

Сохраните соцпакет

Сохраните соцпакет Медицинские работники рекомендуют пациентам сохранить соцпакет
У льготных категорий граждан есть выбор – соцпакет или денежные
выплаты. Специалисты ББСМП имени академика Семашко просят
взвесить все «за» и «против» и сохранить соцпает.

26.04 / 12:03

0

О работе в праздничные дни. Стационары и травмпункт работают в круглосуточном режиме

О работе в праздничные дни. Стационары и травмпункт работают в круглосуточном режиме Администрация ГАУЗ «Бузулукская больница скорой медицинской помощи имени академика Н. А Семашко» сообщает об организации работы структурных подразделений в праздничные дни (в период с 28 апреля по 1 мая 2024-го года включительно).

26.04 / 06:56

0

Вакцинироваться после паводка

Вакцинироваться после паводка Около 90 тысяч оренбуржцев привились от гепатита А

21.04 / 14:08

0

Последние публикации

"Предотвращение. Спасение. Помощь"

26.04 / 14:04

0

В Бузулуке стартовала акция «Георгиевская ленточка»

26.04 / 13:09

0

Сохраните соцпакет

26.04 / 12:03

0

Отключение электроэнергии 26, 27 апреля

26.04 / 09:56

0

Ученые считают, что паводковые воды плохо контролируются

26.04 / 09:48

0

В Оренбуржье отремонтируют пункт пропуска «Маштаково»

26.04 / 07:22

0

оплатить