Медик предупредила россиян об опасности арбузной диеты
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова предупредила россиян об опасности арбузной диеты. Она опровергла миф о том, что сладкая ягода способна утолять голод. Об этом эксперт написала в своем Telegram, сообщают «Известия». Одних только растительных волокон недостаточно для полноценного насыщения. Поэтому арбуз голод не утоляет. По словам медика, его нужно кушать только после основного приема пищи — в качестве десерта. Если же питаться только этой сладкой ягодой, такая диета приведет к потере мышц, но никак не жира. Напомним, сейчас в Оренбуржье можно полакомиться местными поливными арбузами. Такая ягода есть в продаже. Суходольные же арбузы можно будет купить не раньше сентября.Источник: https://ria56.ru/