Авторизация

Забыл пароль регистрация
войти как пользователь

Регистрация на сайте

CAPTCHA
войти как пользователь

Восстановление пароля

войти как пользователь

пожаловаться модератору

CAPTCHA
Поделиться
USD: 92.0425 - 0.5896
EUR: 99.9214 - 0.2562
Погода и курсы валют

Такие полезные ягоды

Такие полезные ягоды
В мае жителям Оренбуржья советуют есть больше капусты, редиса и земляники
Специалисты Роспотребнадзора перечислили список продуктов, которые нужно есть, чтобы легче перенести сезон аллергий.
Весной, и особенно в мае, организм человека больше подвержен аллергиям. Чтобы укрепить иммунитет в период цветения, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют включать больше овощей и фруктов.

Так, сотрудники ведомства советуют есть больше белокачанной и цветной капусты, молодого горошка, картофеля, моркови, огурцов, помидоров, ревеня, редиса, редьки, свеклы, спаржи и цуккини.

Не стоит забывать и про зелень. В мае хорошо бы добавить в рацион базилик, водяной кресс-салат, зеленый лук, сельдерей, салат радиккьо, крапиву, мяту, петрушку, рукколу, кинзу, кочанный и листовой салат, капусту пак-чой, салат латук, шпинат и щавель.

Кроме того, в ежедневное меню следует включить ягоды: землянику, клубнику и черешню.

По словам экспертов, эти дары природы помогут укрепить иммунитет и облегчить сезонную аллергию.
Источник: https://prooren.ru

Комментарии (1)

ava01
Соня 08.11.2023 14:40
Ягоды в принципе не переношу...для меня они чересчур кислые и куда-то добавлять их мне не совсем приятно. Поэтому для того чтобы организму хватало всех самых необходимых витаминов принимаю курсами фруттилар мультивитамины в жевательных пастилках. Тут очень достойный состав и удобная форма приёма....принять эти мармеладки никогда не забываешь, вкусно ведь))
0
ava01
жирный курсив подчеркнутый зачеркнутый цитата код ссылка картинка
Проверочный код
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами
СЮЖЕТЫ: